Autore: Elena Greggia
Pagine: 160
ISBN (vers. cartacea): 978-88-98905-38-6
ISBN (vers. digitale): 978-88-98905-53-9
Guarda il sommarioLìberati dai veleni della mente
Le emozioni sane e l’insegnamento del Buddha
Oggi mi fermo e pulisco il mio cuore.
APPRENDERETE COME:
– Rilassarvi nella vita quotidiana
– Uscire da inganni e prigioni della mente
– Trasformare rabbie e modi compulsivi in emozioni sane
– Luoghi, musica e occupazioni ci trasformano
– Far crescere il vostro giardino interiore e raggiungere una mente felice
Pagine ricche di indicazioni pratiche e racconti accompagnano il lettore a scoprire l’insegnamento buddista e a ritrovare, sotto la polvere di ansie, rabbie e modi distruttivi, quella luce adamantina che si manifesterà come benessere, saggezza e felicità.
Contributi di Giuseppe Bonfanti, William Giroldini e Sergio Ragaini
€ 5,49 ( versione digitale )
L'autore
Elena Greggia, dopo la laurea e il master in Economia, ed una carriera in aziende multinazionali, si dedica allo studio delle filosofie orientali per comprendere più a fondo i legami tra corpo e mente. Decisivo l’incontro con la meditazione Vipassana e con i monaci e maestri della foresta thailandese. Tiene corsi in tutta Italia accompagnando coloro che vogliono accostarsi al benessere psico-fisico. è membro direttivo di Aism (Ass. italiana scientifica di Metapsichica). Autrice di numerose pubblicazioni, ha scritto per Sperling & Kupfer Il potere dell’essenziale, Potenzia la tua mente, Tutto a posto; per I Libri del Casato Una mente luminosa.
